Über mich

Ich bin Marina

Partnerin an deiner Seite für eine Elternschaft so wie du sie leben willst - voller Verbindung und Leichtigkeit

Ich möchte dir helfen, aus dem Hamsterrad des Alltags auszubrechen. In deinem Kopf wälzt du die Gedanken, doch dir fehlt der rote Faden. Statt weiter funktionieren zu müssen, zeige ich dir, wie du die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation in euren Alltag integrieren kannst. Dabei arbeite ich mit Kathy Webers Konzept der LilaLiebe®.

Wenn ich dich begleiten darf, wirst du Bedürfnisübersetzer:in für dich und deine Kinder sein, Konflikte stressen dich nicht mehr, du weißt genau was du tust und vor allem für wen.

Warum gerade mit mir?
Ich lebe mein Herzensthema!

Oh ja, die Gewaltfrei Kommunikation ist mein Herzensprojekt, begonnen bei meiner eigene Familie!

Ich bin Marina, 40 Jahre alt, verheiratet, Kind des Ruhrgebiets und lebe mittlerweile im Rheinland. Seit neun Jahren sammle ich als Mama von zwei Töchtern rund um die Uhr Erfahrung im Mama-Business mit all seinen Herausforderungen. Seit ein paar Jahren weiß ich, dass ich selbst hochsensibel bin und mindestens eine meiner Töchter auch. Das macht unser Leben noch bunter und mich um eine Erfahrung reicher.

Meine zwei Töchter sind das größte Glück meines Lebens. Ja, das fühle ich so aus tiefstem Herzen.

Endlich!

Ich war selbst mal "die schlechteste Mutter aller Zeiten".

Ich habe abends auf dem Sofa gesessen, Rotz und Wasser geheult, weil ich mal wieder voller Wut meine Kinder angebrüllt hatte, weil ich mit meinen Nerven am Ende war, weil ich meine Kinder als unfassbar anstrengend empfunden habe. Am Liebsten wäre ich geflüchtet, es war alles zu viel. Ich wollte weg und nie wieder kommen.

Wenn ich das heute schreibe, verstehe ich:

Ich nehme mich innerlich in den Arm. Ich weiß jetzt, warum ich so war. Da war so viel Überforderung und Hilflosigkeit. Gerade in der Zeit als meine große Tochter ihre kleine Schwester bekam, war da so viel Kinder-Wut, mit der ich nicht umgehen konnte. Die körperliche Aggression hat mich getriggert, plötzlich kamen bei mir selbst starke Emotionen hoch, die rausgeschrien werden mussten. Ich wollte es ja anders machen, wusste aber nicht wie. Ich habe mich unglaublich einsam und handlungsunfähig gefühlt.

Ich habe mich um mich gekümmert und Hilfe gesucht:

Glücklicherweise bin ich da damals nicht stehen geblieben. Ich habe mich um mich gekümmert. Die Gewaltfreie Kommunikation kannte ich schon lange: Nun hab ich begonnen, sie im Familienleben umzusetzen. Ich habe mich auf den Prozess eingelassen, der phasenweise schmerzhaft war. Ich habe die Haltung, den Blick auf meine Kinder geändert: Heute kann ich sehen, dass sich diese kleinen Herzensmenschen mit ihren starken Gefühlen um sich selbst kümmern. Ich spreche anders mit meinen Töchtern, spiegle ihre Gefühle, sie lernen eine Fülle an Bedürfnissen kennen und erfahren, wie sie sich diese - mit der Hilfe von uns als Eltern - erfüllen können.

Denkst du, jetzt haben wir keine Konflikte mehr?

Oh doch, und wie! Doch sie bedeuten für mich keinen hohen Stressfaktor mehr. Ich freue mich sogar: meine Kinder wollen mir etwas sagen, sie teilen sich mir mit. Denn ihnen geht es nicht gut. Ich sehe ihre unerfüllten Bedürfnisse, begleite meine Kinder mit Empathie und gemeinsam finden wir eine Lösung. Immer!

Und mit dem gleichen Blick schaue ich auf mich, wenn ich kurz vorm Platzen bin: wohlwollend und in Verbindung zu mir selbst. Nur in Verbindung mit mir, kann ich in die Verbindung zu meinen Kindern kommen.

Ich bin die beste Mama aller Zeiten für meine Töchter!

Ich gebe jederzeit mein Bestmöglichstes und ich bin "die beste Mama aller Zeiten für diese zwei wundervollen Kinder". Weil ich genau weiß, was ich tue und für wen!

Diese Veränderung wünsche ich mir auch für dich! Lass mich in deinem ganz individuellen Prozess die Partnerin an deiner Seite sein.

Was macht mich zur passenden Beraterin für dich?

Klar, ich weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet Kinder zu haben. Weiß, wo es schwierig ist.

Doch kann ich deshalb beraten? Ich sage aus vollem Herzen JA, denn:

Ich kann dich beraten, weil ich von der Besten lerne

Ich befinde mich seit 2024 in der Ausbildung zur "Zertifizierten LilaLiebe®-Beraterin mit der Gewaltfreien Kommunikation" bei Kathy Weber, DER Expertin für Gewaltfreie Kommunikation im Familienkontext. Ich lerne aus erster Hand von der Entwicklerin der LilaLiebe®. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg trage ich seit 2012 in meinem Herzen, verzichte seitdem auf das Denken in "gut und böse". Es gibt soviel mehr als schwarz und weiß, Gefühle sind bunt!

Ich kann dich beraten, weil ich empathisch bin

Während es in meiner Kindheit hieß, ich sei zu emotional und zu zurückhaltend, weiß ich heute die Stärken meiner Hochsensibilität zu nutzen. Ich habe besondere Fähigkeiten hinsichtlich meiner Sinneswahrnehmung, was gerade in zwischenmenschlichen Beziehungen eine einzigartige Stärke ist. Ich fühle, was in einem Raum vor sich geht, auch wenn nicht gesprochen wird. Ich bin ein Mensch, der Gefühle sehr gut spüren kann. Ich mag tiefe Gespräche so viel lieber als Small-Talk.

Ich kann dich beraten, weil ich Analyse-Talent besitze

Noch so eine Stärke als Hochsensible Person. Ich hab den roten Faden immer im Blick und kann dich durch deine Prozesse führen. Ich schaffe es, das Gedankenchaos zu sortieren, dich vom Gedankenkarussell absteigen zu lassen und gemeinsam mit dir den Schwindel in den Griff zu bekommen. Dass die Gewaltfreie Kommunikation mit ihren Grundannahmen und vier Schritten ganz viel Struktur bietet, ist sicherlich auch ein Grund dafür, dass ich sie so liebe.

Ich kann dich beraten, weil ich Erfahrung mitbringe

Seit fast zwanzig Jahren bin ich in einem beratenden Beruf tätig. Zugegeben: bis ich mich für den Weg zu mehr Sinn, Empathie und Wirksamkeit für die Beratung mit der Gewaltfreien Kommunikation entschieden habe, war ich in einer anderen Branche tätig. Doch auch dort habe ich Herausforderungen gehört, Prozesse betrachtet, Analysen durchgeführt und letztlich eine passende Lösung gefunden. Jetzt setze ich meine jahrelange Erfahrung für mehr Menschlichkeit und Verbindung ein.

Ich kann dich beraten, weil mein Herz für das Thema schlägt

Das Wichtigste für mich und das Warum für meinen Weg ist, dass ich mich bewusst dafür entschieden habe, meinem Herz zu folgen. Ich habe selbst erfahren, was für einen Mehrwert die Veränderung bringt. Ich möchte die Gewaltfreie Kommunikation und LilaLiebe® in die Welt streuen. Ich möchte, dass alle erfahren, wie viel mehr Beziehungsqualität möglich ist. Dieses Warum treibt mich jeden Tag an. Ich bin mit meiner ganzen Energie bei der Sache und liebe meinen Weg.

Ich kann dich beraten, weil ich den Schmerz erlebt habe

Die Theorie ist schön und gut, doch erst das eigene Fühlen macht mich authentisch. Ich kenne die Rückschläge, die Verzweiflung, wenn ich doch wieder in alte Muster verfalle. Drei Schritte vor, wieder zwei zurück. Es kann lange dauern, doch es lohnt sich. Die ersten Herzensmomente, die ersten Veränderungen, die die Kinder spiegeln, das tut so gut und gibt Kraft für mehr. Die Motivation ist klar: Ich weiß, warum ich für dich hier bin. Lass alle Schmerzen zu und öffne dein Herz!

Du brauchst keine gut gemeinten Ratschläge einer anderen Mutter

Du brauchst deinen individuellen Weg, du willst auf deinen Bauch hören! Wenn du mich in dein Leben einlädst, bin ich 1:1 für dich da. Bei mir wirst DU gesehen und gehört. Ich schaffe es, dich in die Selbstverantwortung für dich und dein Kind zu bringen. Ich helfe dir, die Mama zu sein, die du sein möchtest. Du wirst genau zu dem Papa, den du dir für dein Kind wünscht. Ich helfe dir, das zu schaffen, was du in der trägst. Das ist Hilfe zur Selbsthilfe.

Meine Vision einer Giraffenherde

Stell dir vor, wir könnten die Welt in eine große Giraffenherde verwandeln. Eine Herde voller Giraffen, die für Empathie, Verständnis und Wertschätzung stehen. Giraffen, die Dinge aus einer anderen Perspektive sehen und ein großes Herz haben. Genau das möchte ich für unsere Gesellschaft erreichen! Ich brauche mehr Menschlichkeit in der Welt! Ich brauche einen spürbaren Sinn des Lebens!

Lasst uns die Menschen mit dem Herzen sehen – frei von Verurteilung und voller Wertschätzung. In einer Welt, in der wir uns gegenseitig unterstützen und respektieren, können wir echte Verbindungen aufbauen. Wenn wir lernen, die Bedürfnisse und Gefühle von uns und der anderen zu erkennen und zu verstehen, schaffen wir ein Umfeld, in dem jeder gehört und gesehen wird.

Gemeinsam können wir eine Kultur des Miteinanders fördern, in der wir uns gegenseitig ermutigen, wachsen und gedeihen. Lasst uns die Giraffenherde bilden, die die Welt braucht – eine Gemeinschaft, die auf Liebe, Empathie und Verständnis basiert.

Wo könnten wir besser damit beginnen als bei den kleinen Menschen auf dieser Welt? Kinder, die uns ihr Urvertrauen schenken. Kinder, die noch unbelastet sind von dem Druck von außen. Kinder, die lernen wollen, wie sich welches Gefühl anfühlt und die daran interessiert sich, sich um ihre Bedürfnisse zu kümmern. Kinder, die bereit sind, freiwillig zum Wohle der Gemeinschaft beizutragen.

Bist du bereit, Teil dieser Vision zu werden? Starte mit mir in eine Welt voller Verbindung, werde Teil der Giraffenherde!

Bereit für eine Veränderung? Wirst du Teil der Giraffenherde?

Bald ist es soweit und wir können gemeinsam durchstarten. Schau dir mein Angebot an!

Ich öffne mein Herz für dich - ich lade dich ein, gesehen zu werden. Leg los und lerne mich kennen!

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